產(chǎn)前恐懼癥是每位準(zhǔn)媽媽或新媽媽都或多或少患有的焦慮癥狀。產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽常常會(huì)出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況，而產(chǎn)后恐懼癥導(dǎo)致的抑郁癥的嚴(yán)重患者，甚至?xí)呱献詺⒌慕^路。準(zhǔn)媽媽從懷孕到臨產(chǎn)，由于孕前沒(méi)有準(zhǔn)備好，或是懷孕后身體上的不適，特別是前3個(gè)月；或是擔(dān)心孕后發(fā)胖失去丈夫的關(guān)注；還有生男生女的壓力，害怕生孩子時(shí)痛苦等原因，常會(huì)出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況。這些都是典型的分娩恐懼癥的表現(xiàn)。 (汕頭月嫂)

   正視分娩的恐懼與家人反復(fù)討論分娩的事情，將各種可能遇到的問(wèn)題事先想清楚，同時(shí)找出每個(gè)問(wèn)題的解決方法。做好分娩前的物質(zhì)準(zhǔn)備，這樣就不會(huì)臨時(shí)手忙腳亂，也會(huì)幫助穩(wěn)定情緒。把對(duì)分娩的恐懼轉(zhuǎn)移到別的方面不要把分娩當(dāng)作一件嚴(yán)重的事情來(lái)考慮，生活中避免和家人談?wù)摲置溥@個(gè)話題，也不要聽(tīng)過(guò)來(lái)人的分娩經(jīng)驗(yàn)。這樣做可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移對(duì)恐懼的注意，但不能從根本上消除對(duì)分娩的恐懼。掌握與分娩有關(guān)的知識(shí)人的恐懼大多是缺乏科學(xué)知識(shí)胡思亂想而造成的。有的學(xué)者說(shuō)：“愚笨和不安定產(chǎn)生恐懼，知識(shí)和保障卻拒絕恐懼?！庇械膶W(xué)者進(jìn)一步指出“知識(shí)完全的時(shí)候，所有恐懼，將統(tǒng)統(tǒng)消失”。 (汕頭月嫂)

        導(dǎo)樂(lè)陪伴分娩能消除分娩恐懼 “導(dǎo)樂(lè)陪伴分娩”是一種“以產(chǎn)婦為中心”的最新產(chǎn)時(shí)服務(wù)模式，經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練有生育經(jīng)驗(yàn)的女性醫(yī)務(wù)人員被稱(chēng)為“導(dǎo)樂(lè)者”，她們將在經(jīng)過(guò)特殊訓(xùn)練后上崗，“一對(duì)一”全產(chǎn)程陪護(hù)，指導(dǎo)孕媽咪分娩，為她打氣鼓勁，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助她克服恐懼心理。孩子出生后，導(dǎo)樂(lè)還要對(duì)新媽媽進(jìn)行產(chǎn)后傷口修補(bǔ)、母乳喂養(yǎng)和科學(xué)育兒等專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。實(shí)施導(dǎo)樂(lè)分娩，有助于縮短產(chǎn)程，同時(shí)，生產(chǎn)和產(chǎn)后的出血量也會(huì)減少，需要手術(shù)助產(chǎn)的比率降低，新生兒的發(fā)病率也呈降低趨勢(shì)，更加有利于母嬰健康。 (汕頭月嫂)

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